¿Eres noctámbulo? Corres el riesgo de morir prematuramente

Las personas más activas por las noches corren un mayor riesgo de padecer diferentes problemas de salud, incluso el riesgo de sufrir una muerte prematura, revela un estudio publicado por la revista Chronobiology International, recogido este viernes por los medios.

Los investigadores británicos han encontrado que las personas nocturnas están expuestas más a las enfermedades cardiovasculares, obesidad y tabaquismo, mientras aumenta para ellas hasta 10 % el riesgo de morir de forma prematura.

Para realizar el estudio, 504.642 personas de entre 37 y 73 años fueron analizados. Para determinar si los participantes se identificaban como personas madrugadoras o noctámbulas, los autores del estudio crearon cuatro categorías: madrugadores, personas que preferían de manera moderada las mañanas, noctámbulos y personas que preferían de manera moderada las noches.

Resultó que el 27 % de los encuestados se identificaron como madrugadores; el 35 %, con el segundo grupo; el 28 %, personas con una tendencia a preferir la noche y el 9 %, noctámbulos.

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